长不高怎么办?
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1.若处于青年时代,可以加强体育锻炼同时服用增高的药比如绿力胶囊.
2.每天早晚饮用牛奶,牛奶含有很多的营养物质可以帮助你长高.
3.精神放愉快,思想压力不要太大,精神越压抑越会影响人体生长激素的分泌.同时要保证每天充足的睡眠,因为人的生长激素的分泌主要在睡眠过程中才会大量分泌
2.每天早晚饮用牛奶,牛奶含有很多的营养物质可以帮助你长高.
3.精神放愉快,思想压力不要太大,精神越压抑越会影响人体生长激素的分泌.同时要保证每天充足的睡眠,因为人的生长激素的分泌主要在睡眠过程中才会大量分泌
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