长不高怎么办?

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风菲星囡
2020-05-11 · TA获得超过3万个赞
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1.若处于青年时代,可以加强体育锻炼同时服用增高的药比如绿力胶囊.
2.每天早晚饮用牛奶,牛奶含有很多的营养物质可以帮助你长高.
3.精神放愉快,思想压力不要太大,精神越压抑越会影响人体生长激素的分泌.同时要保证每天充足的睡眠,因为人的生长激素的分泌主要在睡眠过程中才会大量分泌
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昝悠雅廖怜
2020-04-24 · TA获得超过2.9万个赞
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至于你说长不高,我建议你多吃点水果,多做些运动,我弟弟就是经常打篮球常吃水果,现在长得可快了,可高了,比我都高一头。另外14岁还是正在发育的时间,所以不要着急,有很多人都是像你这样等很长时间之后才长高的
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