怎么练篮球的基本功.和投篮
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想投篮好要多投,而且先要在两分内投起,左手拿着球的左边,右手放在球顶上,然后舍出自己的力度用右手投,投多了力度和手感会很自然的,之于投三分,你跳的姿势和手感放自然点,力度不要过大,不然投的球像是推的,但也不要太小力,到球口就好。还有你的基本
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技术要多练多看多讨论才长,投篮动作很重要。主要得实践。
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基本工的话就多了!最好先练素质!跑、跳
运球速度!投篮先练定点投拦,跟定点跳投
控球要靠长期来练手感
运球速度!投篮先练定点投拦,跟定点跳投
控球要靠长期来练手感
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