Question

减肥最佳季节是什么时候?

Answer 1

减肥的黄金季节一定是夏天，有一下几个原因： 1 很多人都有“疰夏”(苦夏)的问题，导致食欲减退，体重减轻 2 基础代谢会随着环境温度升高而增加，所以不要天天吹空调了 3 夏天皮脂腺分泌最旺盛，虽然排出的脂肪不多，但麻雀虽小也是肉啊 4 经常

Answer 2

夏天最好，因为夏天天气热，吃得少，消耗的能量就少，减肥自然就能水到成功。

Answer 3

减肥的最佳时段是什么时候呢

Answer 4

什么时候减肥最好？

Answer 5

早上6-8：00：最佳晨跑减肥时间，这个时间段不需要大运动量的运动，只是散步就能够帮助身体有效消耗脂肪。围着自家小区转一圈，就能唤醒沉睡的身体。