Question

求肩周炎治疗方法

Answer 1

肩周炎办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，中医认为肩周炎由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。
治疗主是以功能锻练为主1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。2、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。5、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
请患者注意，以上几动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。自我按摩可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。你还可服用中药，你不仿试试下方，天仙滕10克，白术10克，白芷10克，羌活10克，半夏15克，姜黄18克，用500毫升水煎至250毫升，服用时加入黄酒150毫升服用，服用时多有功效。