Question

吃什么东西不会胖？

Answer 1

这个因个人的身体素质定.
一般的,吃豆类的制品,鱼,都不会使人发胖.
并且它里面的营养对人的身体有很大益处.
喝牛奶对身体好,很多人都知道.
但有些人进入了误区.认为喝脱脂奶比和没有脱脂的牛奶吸收的脂肪少.这是不对的
其实我们更愿意去喝没有脱脂的.它里面的营养全面.脂肪含量是人体正常的摄入量.
给人体的体能消耗给予充足的保证.
少吃油炸类食品,脂肪含量过高的食物.冰淇淋,奶油,巧克力,,,是女生喜欢的食品,一定要少吃.
喝水时可在水里加少许盐,点点味道就可以了.