Question

经常在电脑前工作的人应该注意什么?

Answer 1

1.不要长时间盯着屏幕看,每隔1小时左右站起来走走,望望远方,调节视力.
2.不要一直僵坐着,容易引起很多疾病,也是要适当的活动,现在有很多椅子保健操可以做,只要坐在椅子上做些小幅运动,方便快捷也放松了肌肉.
3.电脑的颜色设置要恰当,一般以淡绿色为不容易视觉疲劳的颜色,注意不要用正色,比如大红,雪白等颜色,很伤眼睛.
4.注意时间,用电脑工作很容易忽略时间,可以安装个小闹钟及时提醒自己吃饭,放松.
写的不好,但是是自己的切身体会,希望对你有所帮助