肠胃吸收差，怎么调养？
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因为你的胃肠功能不好，消化吸收才不好，因此首先要开脾键胃--吃酸减度适当的食物，一般吃些山楂，大枣，早起先喝两杯蜂蜜、可以键脾开胃。
胃肠好了，就可以吃大量的高营养事物--豆制品、肉制品、糖水化合物---牛羊肉、水果类、、
再者要增加体育锻炼、早晚都要有半小时到一小时的活动。
白天大量喝白开水，水是生命之源么、、
这样你想不胖都难了，希望对你有用，满意请采纳
胃肠好了，就可以吃大量的高营养事物--豆制品、肉制品、糖水化合物---牛羊肉、水果类、、
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