Question

学习的时候心静不下来怎么办？

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Answer 1

读不下去，不如换成听书吧。好的朗诵可以增强我们的兴趣，更能帮助我们理解。我们阅读的时候，可能会因为不感兴趣而忽略了一些精彩内容和金句，但是听书的时候根据朗诵者语气的变化我们就能很容易的捕捉到重点。

Answer 2

浮躁是学习的大忌，刚看了女儿国，不如试试写字吧，在草稿本上竖着写字，什么时候写的整齐了，什么时候好好学习。就我自己来说吧，如果听一些舒缓的音乐不管用，那就暂时不学了，等我心情平静时在学…

Answer 3

一个人，当心里有了目标，有了计划时，做事情时心里是知道自己目前处于哪个阶段的，一旦心静不下来做不了事情时，心里会有种愧疚感，这种愧疚感会反馈回去，让你返回去继续干你手头的事。

Answer 4

如果能预先设定好今天下午的计划、每一项计划预计用多长时间、我这个月的主要任务是什么、我这个月的主要任务是什么、分配到每一天需要做什么，这样你心里对整个的复习目标是清晰有效的。