顽固性便秘怎么办
1个回答
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便秘最好不要盲目的服用泻药之类的
虽然它们能起到即服即排的效果，但是这些产品也会令人产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。而且这类产品的长期服用，可导致肠胃功能的紊乱，出现一系列的胃肠道疾病，平时应做到生活有规律，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物，还可辅助含纤维的膳食通来配合调理
辛辣
油炸
干硬类的食物最好少吃
坚持调理一段时间便秘自然会好的。。。祝好。。
虽然它们能起到即服即排的效果，但是这些产品也会令人产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。而且这类产品的长期服用，可导致肠胃功能的紊乱，出现一系列的胃肠道疾病，平时应做到生活有规律，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物，还可辅助含纤维的膳食通来配合调理
辛辣
油炸
干硬类的食物最好少吃
坚持调理一段时间便秘自然会好的。。。祝好。。
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