为什么早上起来非常的困?
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许多人睡的很早,可是早晨起来还是感觉困倦、乏力、精神萎靡、头晕脑胀等相关不良症状,提示为睡眠障碍。睡眠障碍的表现除与睡眠周期有关以外,常与睡眠质量有些相关性。在睡眠的过程当中,由于反复的多梦、易醒,必然会出现第二天困倦乏力、精神萎靡.
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你好!那是你晚上没睡好,还有姿势不正确,还有晚上做梦,身体出虚汗都容易非常困。
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