
健身达人运动之后适合吃牛油果油还是橄榄油?
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牛油果油特点:耐高温,营养丰富,富含多种维生素、微量元素、叶黄素、谷甾醇、单不饱和脂肪酸含量达70%以上。是给孩子做热菜比较好的油。
核桃油特点:不耐高温,富含多不饱和脂肪酸,磷脂、锌、亚麻酸、维生素e、矿物质以及微量元素。比较适合...
核桃油特点:不耐高温,富含多不饱和脂肪酸,磷脂、锌、亚麻酸、维生素e、矿物质以及微量元素。比较适合...
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