Question

藏族舞颤膝动作要领

Answer 1

跳藏族舞蹈首先要先掌握基本动律
屈伸和颤
还要掌握一些基本的体态。步伐上，1平步要全脚踏地
抬起幅度不要过高
至脚踝处就好。2撩步要注意在颤动律基础上，先将腿吸起再向前或旁撩出，撩是由弯曲到伸直的过程
所以要膝盖带，经抛物线出去。3靠步分位单靠和长靠
是踏步加点地的组合，单靠脚下一步一点（脚跟点地）长靠通常为三步一点。4刨步
要先向前小踢腿
然后
脚带动小腿踏地向后吸起，注意踏地时要用前脚掌
不是全脚。5滑步是前腿向前或旁上步后腿紧随贴住
注意后腿要紧贴地面
托滑吸至脚踝。
手臂动作：甩水袖时注意大臂发力
将水袖完全甩至空中再缓缓落下
要让水袖在空中滞留一会
。
看了这个视频，要注意的是身体的前倾幅度要再大些
颤的再松弛些
以及送胯幅度要大
对于非专业
动作简单整齐就能出效果
反复训练
多看
多想
多动
。希望能帮到你。