长时间在电脑前工作,眼睛又干又涩,有没有可以缓解一下疲劳的眼镜

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冠兴有瑞棋
2019-07-13 · TA获得超过3.6万个赞
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我只知道有一种交(蜂眼)的眼镜对长时间在电脑前的人
很好
你可以试试
其他的一般
眼睛疼那是因为你在电脑前的时间太长了
希望对你有帮助

对了眼药水可以使用但不要经常使用
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伟春酒妍
2020-01-26 · TA获得超过3.6万个赞
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长时间使用电脑
我给您几点建议
希望对您有帮助
您可以适当的用一些滋润眼睛的眼药水。可以缓解视疲劳的。但还是要注意以下几点的。
1、每次连续用眼半个小时,最好站起来休息5分钟,轻轻闭上眼睛,做做眼保健操;向远处眺望,视疲劳会立刻解除。
不能一用电脑上网或打游戏上瘾后就不知疲倦的熬到1-2点,几个小时甚至通宵不让眼睛休息,就算是正常视力的眼睛,如果不好好保养,一样会近视的。最好是中间让眼睛休息休息,也不能睡得太晚了。
2、电脑屏幕亮度与色调选择要适中,在暗环境中时间不要过长。
3、注意眼的调节和保护,在干燥、长期开空调的办公环境中,可滴用减轻眼部充血的滴眼液,使疲劳的睫状肌活跃,改善眼部微循环。
4、平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律。
5、不妨常喝菊花茶。菊花具有养肝清火明目之功效,当感到眼球疲劳时,可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶,伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼,大约两三分钟即可消除眼球疲劳。
就算是正常视力的眼睛,如果不好好保养,一样会近视的。
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