常坐在电脑前,怎样才能保护好视力? 越多越好
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1、如果资金充足的话,用液晶显示器。
2、上一个小时,停下来休息一会儿,向远处望10-15分钟!
3、不要熬夜,要不第二天黑眼圈,特别累!
4、坐姿要正确,离显示器不要太近!
5、光照要合适!
在电脑旁边放一盆芦荟就行,芦荟可以起到防辐射,净化空气的作用。还有就是每天喝点牛奶或酸奶或豆浆,对皮肤和身体都是有好处的。要是想喝茶的话可以喝菊花茶,菊花是明目的。
多吃点VA一类的,还有就是对着电脑看久了,要闭目片刻。要眼睛保持湿润可以多点眼药水
摆一盆仙人掌
多吃水果
多喝菊花茶
(只能想起这么多了,希望对你有所帮助!呵~)
2、上一个小时,停下来休息一会儿,向远处望10-15分钟!
3、不要熬夜,要不第二天黑眼圈,特别累!
4、坐姿要正确,离显示器不要太近!
5、光照要合适!
在电脑旁边放一盆芦荟就行,芦荟可以起到防辐射,净化空气的作用。还有就是每天喝点牛奶或酸奶或豆浆,对皮肤和身体都是有好处的。要是想喝茶的话可以喝菊花茶,菊花是明目的。
多吃点VA一类的,还有就是对着电脑看久了,要闭目片刻。要眼睛保持湿润可以多点眼药水
摆一盆仙人掌
多吃水果
多喝菊花茶
(只能想起这么多了,希望对你有所帮助!呵~)
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