最近总是失眠 从不觉得困 已经两天一夜没睡觉了 这个月上的夜班 白天就睡不着
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病造成的失眠
2
、因生理造成的失眠
3
、心理、精神因素导致的失眠
4
、服用药物和其他物质引起的失眠
5
、对失眠的恐惧引起的失眠。
人难免有睡不好的时候,但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心,一想到睡觉,就会条件反射地恐惧,老想着一定要睡好,反而使人更难入睡。
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