Question

便秘怎么办？？

Answer 1

便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气

Answer 2

亲平时多吃蔬菜和粗粮，多喝水，做适量的运动就可以了哦,长期便秘会引起小腹突出，脸上起褐斑，失眠憔悴等，一定要用金易健润肠通便及时治疗，希望能帮到你的便秘怎么办？？

Answer 3

便秘快的解决方法不建议，一般都是先慢慢的调整生活饮食。
多吃纤维素高的食物，尽量减少太过油腻难以消化的食物。
如果是经常便秘，或者时不时偶尔便秘，那就用综合酵素粉微信： HYSJ137
（其他的不清楚，这个试过是有效的）
用法：
晚上睡觉之前或者下午空腹的时候就喝一包基本就可以了。
坚持一个多月，每天都用，基本上就顺畅了。
如果是由于便秘造成的肥胖，这个用上是很合适的。
还有痘痘或者斑点之类的，吃的时间长也会消失，肤色会变好。

Answer 4

如何有效解决便秘？

Answer 5

老公在网上给我买的金易健润肠通便，用了两个疗程之后，便秘的情况好多了，气色也好了很多，皮肤也不再暗淡无光，现在也没有反弹，效果很好，你自己在上网了解了解，看适不适合你用