展开全部
女生在高中的时候想要减肥的话,可以每天少吃点饭菜,到了晚上可以去操场上跑跑步,到了晚上睡觉时间可以做做操,锻炼腰部。
展开全部
可以每天早晚跑步,因为锻炼是对减肥很有用的一种方法,而且是高中生的话,也不太适合节食减肥,对身体不太好。
展开全部
我觉得女高中生减肥可以适当的运动,控制饮食,而且尽量不要熬夜,因为熬夜可能会使皮肤松弛,体重增加,我觉得最重要的还是要运动。
展开全部
注意自己的一日三餐的饮食吧,早餐一定要吃,因为早餐不吃的话,反而会让你增肥,午餐可以适量吃到七成饱,晚餐如果不饿的话,尽量就不要去吃。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询