Question

如何才能知道自己有没有口臭的问题？

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Answer 1

如何快速辨别自己有没有口臭？

Answer 2

想要知道自己是否存在口臭问题，有以下五种方法进行检测：唾液检测法、呼吸检测法、口罩检测法以及他人检测法。

唾液检测法

口臭是困扰着很多人的一种尴尬问题，它影响着我们的着我们的正常社交，还容易让人产生自卑的心理，而很多口臭者并不自知，如何知道自己是否存在口臭问题呢？唾液检测法十分有效。

具体操作是这样的，首先我们将手洗洗净，确保不存在异味，接着用舌尖轻舔自己的手背，让唾液停留在上面，一段时间后等口水干了，再用鼻子闻一闻是否存在异味，有的话就说明存在口臭问题。

呼吸检测法

我们在进行呼吸时用手捂在口鼻上，呼出气息之后闻一闻是否出存在异味，有的话无疑就存在口臭问题了。

口罩检测法

利用口罩同样可以自测是否存在口臭，具体的做法是佩戴口罩呼吸十分钟左右，然后摘下口罩闻一闻是否存在异味，有的话就存在口臭。

他人检测法

对着自己熟悉的人讲话，让别人代为判断自己是否存在口臭是一种最有效的检测方法。

口臭这一尴尬问题形成的原因主要有两类：一种是病理性的原因，即健康问题造成的；另一种则是非病理性的，由不良的健康习惯造成的。

首先如果平时不注意口腔卫生，刷牙不及时或不规范、饮水较少、食用刺激性气味的食物、有抽烟的习惯等等，这都会造成口臭的出现，只要将这些习惯改正，就能缓解口臭的问题。

此外，龋齿、蛀牙等口腔疾病会导致口臭；消化不良、便秘等肠胃疾病也会导致口腔异味；如果肝功能出现异常也会造成口臭，病理性的原因需要进行调理治疗才能缓解症状。

Answer 3

想要知道自己有没有口臭的问题，那么可以将左右两手掌合拢包住嘴部，然后向聚拢的双掌中呼一口气，紧接着用鼻吸气，这样一来就可以闻到自己口中的气味了。

Answer 4

想要知道你有没有口臭，就要用到口罩。把口罩戴上，把边缘贴合自己的脸部。这样经过四小时，口罩上都是自己的分泌物，很快就可以闻到你的气味了。

Answer 5

用牙线清洁牙齿的缝隙，然后试闻一下牙线的味道，如果牙线有异味，就证明有口臭。