Question

最近想减肥，谁有比较好的减肥方法推荐一下

Answer 1

减肥是一件长久的事情,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好，其实每个人都会感觉自己的方法是对的,我使用的是运动加上产品，运动主要就是散步聊天打球伸腰踢腿，这些生活中随时想起来都可以做的。“纤琦瘦身”我正在用,你可以上淘宝去购几盒回来试一下.

Answer 2

冬天不是减肥的好时节，因为太冷了，人体需要的热量多，所以建议你到春夏天的时候再减肥！
现在只要保持多锻炼，不要过量饮食就好！到时候我告诉你怎样减肥，我可是亲自体验过的哦！

Answer 3

减肥不能盲目，一：喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

Answer 4

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶
2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉
。
这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.