通过锻炼瘦了,但是体重没变,这是怎么回事?
10个回答
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变瘦可能是因为身上的肌肉变得更加的紧实,而不像之前那样的松散。虽然说变瘦了,体脂率下降,但并不代表体重就会减轻,这个时候也需要你按照原计划继续去锻炼自己的身体,只有长时间的锻炼之后就会看到效果。
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通过锻炼瘦了体重没变的可能原因是:肥肉变成了肌肉,变得紧实,看起来瘦了,但是只是肉变紧了而已,重量还是没有变的。
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你通过锻炼,把自己的脂肪给燃烧了,但是一些脂肪也可能变成了你的肌肉,肌肉增长让你的体重依然没有变化,。
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因为通过锻炼了以后身体会塑形,所以会有瘦了的视觉效果,塑形让肉变得更紧实,但是体重没有变化。
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