Question

我要减肥，一月能减掉15斤吗？不要运动的

Answer 1

可是可以，看你有没有毅力了，我生完孩子130，上班后还是130，两个月后减到了108，本人主要是管住了这张嘴，早餐吃苹果，中午吃点水果，晚上吃含热量少的菜菜，反正不吃米饭，也不吃零食，吃少了吸收也少了，也不伤身体，只要管住这张嘴肯定可以的。

Answer 2

告诉你一个轻松的
减肥方法
，不用吃药不伤身体而且可以美容哦！！！我自己试过，一个星期就瘦了5斤，而且没有长小痘痘，皮肤依然水嫩嫩！！
早餐：一根黄瓜+一杯豆浆
午餐：两根黄瓜+两个白
水煮鸡蛋
晚餐：一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋
记得要多喝水呀！！！！效果很好的！！！！
我前几天看电视学到一个减少食欲的方法，那就是把食指的第一个指节和第二个指节和中指的第一个指节和第二个指节用皮筋缠住，说就可以减少食欲，据说很多模特都用这个方法，还有一个就是吃饭钱喝水，这个道理很简单，喝多了水就没有饿的感觉了，就可以减少饭量，那你就可以只吃菜的青菜，可以不吃肉嘛，如果汤很油可以把汤上的油撇掉再喝/