Question

孩子吃什么钙片补钙效果好？

Answer 1

宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？我推荐几个方法。
宝宝缺钙的表现
1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。
2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。
3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）
宝宝补钙的方法
1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，这样的宝宝可以服用些龙牡壮骨颗粒，龙牡壮骨颗粒有补钙促消化的作用，对宝宝缺钙食欲不振消化不良发育迟缓都有治疗作用的，适合小宝宝服用的。祝您宝宝健康快乐。

Answer 2

是药三分毒，从小就吃药对孩子的身体健康不利（个人觉得），药补不如食补！

Answer 3

0-6岁的小孩可以补充营养食品，如乳钙，它的吸收较好，也没有副作用。值得关注。较大的小孩就可以补充一些牛乳钙片之类的，现在市面上有很多的保健品。均可参照。

Answer 4

平常可以多吃一些富含钙物质的食品，比如多吃鱼虾类、豆类，每天喝酸奶，现在孩子的营养基本上都有充足的钙。最好常常晒晒太阳通过太阳光的紫外线与人体产生的天然维生素D就可以帮助吸收食物中的钙了。

Answer 5

平常儿童在饮食上也可以摄入钙物质的，但有时小朋友偏食不能保证每天摄入量，可以依靠合成保健品的，根据您描述的情况考虑儿童补钙可以吃葡萄糖酸钙搭配维生素d，有助于钙的吸收。平时饮食也需要吃一些补钙的食物，如骨汤，鱼，牛奶等，多晒太阳，增加户外运动。