Question

早上起来喝一杯淡盐水有什么好处？

Answer 1

晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法。
每天早上空腹喝一杯唱歌前喝杯盐开水，可以避免嗓子干哑。
好处是你40岁的时候就开始有

Answer 2

——如果是正常人，建议早上起来的第一杯水，选择温白开或者凉白开（根据季节定）。
淡盐水——适合便秘者（为了控制盐的摄入总量，非便秘者建议不要选择）
【因为清晨饮水最关键是要补充一夜中细胞的缺水状况，同时帮助我们排出身体的废弃物，因此，清晨第一杯水最好喝白开水。】

Answer 3

喝淡盐水不如喝白开水。
食盐即NaCl，其中Na在身体上聚多了有害于健康，例三高人员就极需降Na。
平时生活中应少盐，少油，展开健康生活。