Question

心情郁闷该怎么办?

Answer 1

听听音乐
玩玩游戏，还可以用跑步等运动进行适当的发泄
当然，如果条件允许的话可以去爬爬山，看看海，心里会舒服很多
找身边的朋友诉说心情也是不错的选择哦~
当然，如果你愿意的话，读读心理学的书籍也是不错的选择，我曾经也因为伤心的事情弄的心情非常糟糕，甚至天天失眠，我都是靠抄心理学书中的挫折篇来净化自己的心绪的。如果有兴趣的话，你也可以试试。其实抄着抄着，心里就豁然开朗了

Answer 2

其实人生无常~失望的事失落的事都有很多~!看到别人拥有的可是自己却失去了~又或许看到自己有的别人却失去了~!难免会伤心难过和悔恨~!很多的人~会因此而变的残忍无比~!可是又有多少个人想知道这一切是因为什么~!
其实人可以用详和来面对所有的得失~!
其实人之所以得失~是完全出于自己的行为、做法、道德~!
有因必然会有果~!别人之所以能拥有~是因为用正确正当的手法去拥有~!但总有失去的一天~!
人家说人奸狠心恶毒他想要什么基本都可以达到~!可是呢~虽然得到了~可是换来的是什么~!别人的咒骂~别人恶毒的眼光~!愤怒的眼神~!你说这样的人好么~!
何不如~!既然自己努力过了追求过了~!那么是我的我就要好好的珍惜~!如不是我的~那么自己又为何不何乐而不为呢~!
人一生很短暂~!
可是要想成为人人都佩服景仰和成功~!无不过几个条件~!
善心有爱人疼人惜人怜人之心~!
要有理~道理道德~!
最重要的一个~!是拿的起放的下~!
既然拥有了~那么我应该去珍惜~而不是为了面子而放弃或者肆虐~!重在一个理字~!
既然不是自己的~只能怪自己经验不够手段不正,既然没有,得不到了,那么为何不潇洒一点的解脱呢~!这些事情可都是些经验呀~!这次没~!下次再争取~!感情也是如此的~!
人生总是逃不过生活中的这些烦恼~!
烦恼是因为生活中的种种事物的无奈和不知所挫~!所以烦恼会让我们产生忧郁压抑之类的烦恼出来~!
其实人生就像一张白纸一样~!我们没写过的所以不知道该怎么写~!
所以需要自己去想去怎么写才好~!
命运虽然是自己控制的~!但是过去的就是命运~!
可是未来的我们还可以选择怎么走!怎么写~!
所以人应该学会思考~!主要是让自己别去后悔所做的事~!所以要尽力的去想去做直到没有办法了~!
我们也不用再烦恼了~!因为船到桥头自然直~!
所以一切都听天由命了~!有句话说的好~!成事在天,谋事在人!
我说的是不是说起来容易做起来难呢~!呵呵~你想想看~!要说出这些话来~!你认为很容易吗~!
再说了~!你不去试过你怎么就知道难呢~!我说了人生就像一张白纸一样~!所以笔是在你的手上的~!你想怎么写都行~要多精彩都行~!
生活中你所得到的可以留给后人~可是又有多少人临死之前留下遗憾啊~！
所以才要用祥和来面对~！
我们的地球就因为竞争和个人的利益才要去战斗的~！
可是到后来只会把地球慢慢的毁灭~
就如我所说的~！为何不能以祥和的心态来面对呢~
地球是需要科技和发展的~！所以也需要奋斗的~！名利只是一时的~！而不是永久的~！
假如我说的不好说的不对~!希望你能加我跟我理论理论~这也不失为人生一大乐事~!同样能帮助跟多的人~!
我不是佛更不是神~我只是名普通的人呀~!
也可以加到我的群里来~!虽然很少人~!因为是我刚建的~!群号码是2092530

Answer 3

梦想与现实本来是没有距离的，只不过一个在心里，一个在眼前！
在生活的舞台上，每个人都各自有各自的角色，何必要求这个去扮演那个呢？那是不会成功的，也许是自己也扮错了角色,可是谁又知道自己该演什么不该演什么呢？等你发现自己演错了戏；你的舞台也将人散灯尽!
你把生活设计成一场赌局，得到的却是暂时的快感，你在赌局中投入的感情和精力越多，全盘皆输的可能性就越大，就可能得到越
多的伤害，你不该抱怨，游戏的规则就是如此。你唯一能做的就是“愿赌服输”。
走过太多路～淋过太多雨～明白冬来雪飘～花开花落的道理～寻的；只是那份家的安定～
你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值，会体现在你的底薪上，但有效期只有三个月!
春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪。心中若无烦心事，便是人生好时节！
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。
曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的,不要放弃;已经失去的,留做回忆;想要得到的,必须努力;人这一生当中最重要的,是自己的梦想和追求!
泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功!
童年似流水一样的过去，时光是不老的，老的是人。走在时间里的人，于纷扰的世间，每天忙碌着做一些可有可无的事情。混迹于人群中失去自己，再也找不回原来的模样了。
人生是一张单程车票，失去的便永远不会再拥有。千万别把美好的生命浪费在等待上，把握现在，享受现在，才是最重要的。
走在一起,是缘份。
一起在走,是幸福！
太深的痛苦，有时只有快乐才能表现出来的，
太多的忧伤，有时需要笑容来掩饰。
泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功。
寂寞和喧哗是相对的，你会在寂寞中感受人生鼎沸，在喧哗中迷失自己。
时间也许是一位了不起的医疗师，（淡忘）但它也是一名糟糕的美容师。（年老）
我左手拿刀，右手拿叉，把生活慢慢享用。
沙子如果在鞋里,改变的将是行程;
沙子如果在眼里,改变的将是世界.
不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止.
不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
生话的事就象在寒风中吃雪糕一样，在冰冷的后面感觉甜蜜！
有受过冻的人才会知道温暖是来之不易。
好好生活吧，祝福你成功!

Answer 4

总是生气郁闷怎么办？

Answer 5