把薏米红豆炒熟，然后打成粉，然后吃干粉(不加水调成糊)，这样除湿效果会不会更好？
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有一定的作用吧，其实不能伤津液。其实最好是调理脏腑的功能中，气足了脾胃自然又能力运化多余的水湿，。可以喝中药调里品
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干吃和调成糊吃，效果是一样的.但不管多好的东西，都要适量服用。这只是食品，要达到祛湿的效果，要坚持长期吃点
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吃法不影响效果，天天吃还是有效果的
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