晚上睡不着怎么办?睡觉出汗,是因为什么?

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余绮梅北婀
2019-07-21 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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睡前可以喝杯热牛奶,有条件的话,晚餐使可以适当地喝些葡萄酒,睡觉出汗可能使身体虚弱或者是缺钙
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