Question

有什么提升自己的好习惯值得推荐？

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Answer 1

我觉得学习。怎样提高，最主要的是注意力要集中，每天需要有完整的时间规划，早晨的时候经常做一些有难度的事情，然后中午的时候吃完午饭要休息一会儿，下午的时候调整好状态继续学习，每天把时间控制好了，晚上不要过度的熬夜。

Answer 2

每天花半小时来读一下古典书籍。
熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。每天抽几分钟时间读几首唐诗宋词，坚持的时间久了，文化底蕴会嗖嗖往上涨。
如果觉得很单调，可以读一些儒学经典，作为影响中国几千年的传统文化，里面有很多智慧和哲学可供我们学习。
书籍是人类进步的阶梯。

Answer 3

把意志力用在最重要的事情上
意志力就像肌肉，使用会消耗能量，用多了会疲劳，是一种有限资源，所以，将意志力用在最重要的事情上就成为了高效处理事情的关键。
比如说，既然意志力是有限的，每次使用都会被消耗，那么早晨应该是一天里意志力最强的时候，你应该把最需要耗费意志力的工作事项，安排在中午之前的早晨，这样做是最简单，高效的自我管理技巧。

Answer 4

每天花一定的时间来锻炼身体。因为锻炼身体的时候，可以调节自己的内分泌。使自己整体更加协调。而且经常锻炼身体，也可以使自己更加的健康，免受疾病的侵害。回去也可以在锻炼身体的过程中改变自己的心情。