Question

有什么提升自己的好习惯值得推荐？

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Answer 1

我觉得最好的习惯就是给自己制定计划并严格完成，我就有这样的习惯，我每天晚上都会给第二天制定计划，并且尽最大的努力去完成，能够很好的提高我的自制力，并且规划我要做的事情，让我平常的生活能够有条不紊。

Answer 2

每天读书。书是智慧的源泉。你读的书越多，你就会变得更加有智慧。都有什么书可以让你提高自己呢？博华看过的《建立你的时间资本》、《要事第一》、《世界上最伟大的推销员》等等都是很好的书，可以帮助你认识自己。另外朋友的博客 学无止境 也在《让每一天有意义：一生的学习方法图书推荐》一文中有推荐学习方法的书
学习新的语言。学习一门新的语言是一项挑战，你可以通过学习语言来了解不同的文化背景，丰富自己的知识。博华曾发表过《如何用你的ipod学习35种语言》,有ipod的朋友可不能错过这个机会。前一阵海地地震时，博华就学习了海地语的一些基本语句，很有意思。你还在苦苦学习英语么？为什么不去学习新的语言呢，也许有更适合你的语言等着你去发掘。

Answer 3

想要变得年轻吗？跑步吧，想要变得漂亮吧，跑步吧，想要变得聪明吗？跑步吧，我觉得每天早起晨跑是一个非常好的习惯，既能够使自己的精神状态保持到一个很高的程度上，也能让自己的身体更加的健康，并且跑步也能激发我们大脑的一些潜能，让我们更加的善于思维，所以说，保持跑步的这个好习惯应该是我们人生中都有一个正确的选择。

Answer 4

生活当中我们经常会容易忘记本来要计划要做的一些小事情，所以建议善用便签，充分利用便签可以随时粘贴、随时撕下的特点，写下我们的问题、想法、灵感、指示等等，如果不习惯用纸质的便签，也可以用手机上自带的一些便签软件或下下载喜欢的便签APP等。

Answer 5

1、坚持做深蹲、俯卧撑等力量训练，体能上来了，女朋友也比以前更粘我了~

2、每日都要快乐15min。
给自己制造一个释放压力的爽点，做能让自己开心的事，及时补氧，快乐续命，才有更多能量继续燥起来~比如看段子、刷喜剧、听相声等，能让你抽离当下情绪的，都可以去尝试~
3、早上九点之前吃早餐。不仅养胃，还能带动你早起，开启精力充沛、时间富足的一天。
4、养成午睡习惯。每日午睡25分钟左右，比任何咖啡都更能让你打起精神，迎接下午的到来~
5、永远保持好奇。
6、对影片观摩学习时，范围扩大一点。这样能让你迅速扩充知识量，看待事物的角度都会焕然一新。
7、巧用通勤时间。
上下班途中，选择一档高分说书节目，不仅路上不无聊，还能充分利用碎片化时间，比别人多吸收一些知识，今年我用这个方法，额外听了5本精品书。(备注：开车不听。)
8、工作或学习时，手机不要放在台面上，当你的视线里，只剩下急需解决的事务，效率像开挂一样。
PS：自控力弱的同学，还可以调成静音模式。
9、假期去沾点市井味。
到美食街、娱乐城、人民广场散散步。
别把时间都浸泡在虚拟世界，外面有很多待你发现的美好。