我是中学生，怎样减肥？
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下午放学后多做点喜欢的运动。午饭吃饱吃好，晚上可能适当少吃点，但是要吃有营养的。另外10点之前要睡觉，睡满8个小时。不仅利于长身体，而且晚上睡觉的时候是人体消耗能量最快的时候~~~
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中学生绝对不能吃什么减肥药，不然会影响你的发育的。
减肥最好也是最安全的办法就是合理膳食在加上运动，平时你别大鱼大肉的吃，多吃水果蔬菜，晚上别吃这么多东西，经常参加体育锻炼，比如跳绳，贵在坚持！
减肥最好也是最安全的办法就是合理膳食在加上运动，平时你别大鱼大肉的吃，多吃水果蔬菜，晚上别吃这么多东西，经常参加体育锻炼，比如跳绳，贵在坚持！
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每天坚持走路上学。坚持！！！！
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你多大啊！如果是在发育时期，希望你还是不要减肥的，因为会引起许多后遗症的，而且你多高多少斤啊~~减肥不一定适合所有人的~~
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