Question

哺乳奶水不足怎么办

Answer 1

哺乳期的奶水不足怎么办我觉得哺乳期的奶水不足的话应该属于我爷一个正常的情况，你可以多喝一些鱼汤或者是鸡汤之类的，这样能够让你的奶水更加充足，而且奶水更加浓稠。

Answer 2

妈妈们的乳汁少的话可能是由于营养不够，可以多吃一些新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼、坚果等营养成分不同的天然食物，保持营养均衡。妈妈还可以喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤等来催乳。