什么运动有助于长高？
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简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
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当然是打篮球了
我本来从初1到初3就没高过一厘米
后来听说打篮球容易长高
我就玩命的打
甚至旷课打
现在高1了
从原来的168长到174
神奇吧
而且还有以外收获
发现打好篮球能改变自己的许多弱点
象羞涩
恐惧感
都在不知不觉中被克服了
现在我都成了学校的最佳控位了
相信我的话
打球去......
我本来从初1到初3就没高过一厘米
后来听说打篮球容易长高
我就玩命的打
甚至旷课打
现在高1了
从原来的168长到174
神奇吧
而且还有以外收获
发现打好篮球能改变自己的许多弱点
象羞涩
恐惧感
都在不知不觉中被克服了
现在我都成了学校的最佳控位了
相信我的话
打球去......
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球类:篮球,,排球,,羽毛球田径:跳高,跳步(跨栏跑),跳远！
其他:跳绳,摸高
差不多就这些了！你要加油长高呐！
其他:跳绳,摸高
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