Question

每天早上起床眼睛都又肿又疼，还有黑眼圈，这是怎么回事？

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Answer 1

早上是一天的开始，很多的人都想要一个元气满满的早上，好让自己开始美好的一天。但是这样的想法虽好，现实却是和想象的不太一样。很多的人在早上的时候，是一天中最没有精力的时候。早上起来，不仅不能够感受到元气满满的力量感，反而会有全身乏力的感觉，而且还伴随着眼睛的肿疼和黑眼圈。这样的早上真的是噩梦。那么每天早上起床眼睛都又肿又疼，还有黑眼圈，这是怎么回事？以下是我的看法：

一、晚上喝水喝多了

水是非常好的，平时很多人都建议我们要多喝水，这样身体才会健康。但是喝水也要讲究方式和方法，如果在晚上喝过多的水，就会很容易让我们的脸变肿，顺带着眼睛也会变肿。所以，晚上喝水要适量，不能一下摄入过多的水分。

二、睡眠质量不好

很多人觉得我明明休息了，而且前一天的晚上休息的还挺早的，为什么早上起来眼睛 还是不舒服，而且还有黑眼圈。这样的情况可能和睡眠质量不好有关。睡眠质量不好的额话，就会影响自己的身体，也会影响自己的眼睛，导致眼睛又肿又疼，还可能会出现黑眼圈。

三、熬夜用眼过度

熬夜已经成为了现代人的一个标志，晚上很多人即使没有什么事情干，也会熬夜刷手机到很晚。这样熬夜刷手机对眼睛非常的不好，不仅会影响视力，还会影响眼睛的舒适度。熬夜之后，第二天起来研究就会非常的不舒服，变得又肿又疼，而且熬夜也会引起黑眼圈，影响自己的心情。

关于每天早上起床眼睛都又肿又疼，还有黑眼圈，这是怎么回事？以上是我的看法，你的看法是什么？欢迎留言交流。

Answer 2

因为晚上熬夜了才会导致自己出现熊猫眼的。熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。

Answer 3

第1点，很有可能就是你这个肾脏出现了问题，所以才会有这样的一些迹象，第2点，很有可能就是你的睡眠质量并不是很高，所以才会有这样的一些表现，第3点，很有可能就是晚上睡觉之前水喝的太多了，所以就会出现这种浮肿。

Answer 4

可能是过度用眼，熬夜导致的视疲劳，黑眼圈。平时正确合理用眼，手机电脑最伤眼睛，尽量少用，精细用眼一般40分钟左右要休息几分钟，调节一下，做做热敷和按摩。