Question

不枕枕头对身体有哪些好处或者坏处？

Answer 1

不枕枕头没有好处，只有弊端，不枕枕头会导致颈部的生理弧度得不到维持和保证，时间长了以后会牵拉到颈部肌肉，引起明显的僵硬、疼痛。颈部肌肉、头皮帽状腱膜肌肉，甚至双侧肩部以及背部的肌肉，都容易发生慢性的肌筋膜炎，患者常感觉有落枕或颈椎扭伤感。

Answer 2

对于长期不枕枕头睡觉的我来说。小孩子最好不用枕枕头，有利于颈椎的正常生长，同时也有利于体型的塑造！大人可以适当枕枕头，有利于血液循环，促进人的身体健康！

Answer 3

不枕枕头的话，可以降低血压。调节肩周炎，颈椎病。时间长的话，长期空着会使大脑处于缺氧状态。容易导致头晕。

Answer 4

患有颈椎病的患者是不能不枕枕头的。不是不枕枕头就能好，这是错误的，而是要用适合的枕头，枕头一般不能过高，大约在10cm，这样的枕头是比较合适的。如果不枕枕头，会导致头部出现充血的情况，也会出现眼睑、侧面的浮肿，反而不利于颈椎病的治疗，也会对健康其他方面都有影响。所以最好是能有比较适合的颈枕，刚好是贴合颈部的生理曲度的颈枕，才会有利于颈椎病的治疗。所以颈椎病不睡枕头是不好的，不利于颈椎病的整体的治疗。

Answer 5

枕头的主要作用是保护人类的颈椎。人类颈椎在正常状态下应该是处于弯曲状态，所以当人躺下睡眠的时候，颈椎是处于悬空状态的，但由于重力作用，颈椎和肩颈部肌肉会往下垂，所以如果没有枕头作为颈部的受力点，则会在晚上休息时无形中加大肩颈部肌肉的负担，如果睡眠姿势不对，则极易发生落枕现象。所以睡眠是否好对枕头的挑选很重要。基本上不睡枕头是百害而无一利的。