Question

不枕枕头对身体有哪些好处或者坏处？

Answer 1

不枕枕头有利于颈椎肌肉的放松，缓解颈椎疲劳不适，还可以预防驼背的发生。在生活中很多人在睡觉的时候都不喜欢枕枕头，这个也是因人而异的，如果正枕头不适合的话，反而起到一些副作用，还会导致颈部紧张僵硬。

Answer 2

不枕枕二人睡觉好处：很多人身体脊椎的形状都不是非常健康。正常的脊椎是笔直的，这样可以让我们的形体看起来更好看，也更有利于身体健康。不过有的人可能是因为先天脊椎就有些弯曲，或者是因为后天的生活习惯不对而导致脊椎弯曲。这个时候就可以睡觉的时候不垫枕头，但是前提是必须要仰面睡，这样有利于矫正身体形状和脊椎的形状。不要枕头睡觉的坏处：不用枕头对人体很不好。一旦不用枕头睡觉，头部的位置就会相对比心脏较低，这样血液就会给更快的流入心脏部位，导致头部的血液循环变低，管壁会受伤，第二天醒过来人们发现自己头晕胸闷，估计就是不枕枕头的原因了。

　　不仅如此，用户们不用枕头睡觉会导致血管饱满度增加，这样的话流入头的血液的变多了，睡眠质量也被严重的影响，而枕头就是为了帮助我们抬高自己的头部，避免下半身血液流通不顺畅，形成落枕，让它变成身体一个严重的重担。

Answer 3

好处是适应颈部的弧度，有利于颈部肌肉的放松，缓解颈部疲劳不适。颈椎有C型的弧度，主要起减震的功能。但是如果枕头不合适，就会起反作用，导致颈部紧张僵直，容易导致颈部肌肉疲劳痉挛疼痛，加剧颈椎的退变。枕头的高度不能以个人习惯作标准，应以各人身材体格作标准，原则上以睡在枕上不会使颈部扭曲为原则。一般而言，不包括有弹性膨起的部分，在人仰卧时头与本人的拳头等高，这一高度能使后脑部分与床面微微离开；在侧卧时，枕的高度应为一侧肩膀的宽度。这两种不同的高度可确保在仰卧和侧卧位时颈椎的正常生理曲度，即从正面观察颈椎为一直线，从侧面观察颈椎有一向前的生理弯曲。其他过高或过低的枕头均不宜用。

Answer 4

这个好处就是不用枕头睡觉，可以较大力度的帮助人体矫正身体和颈椎的形态，很好的舒缓了背部的疲惫状态，不仅如此不用枕头睡觉还可以让大脑得到更充足的休息，但是这也是好处也相当于是坏处的另一种说法，怎么理解了就要看这个患者的意思了。
这个弊端就是不用枕头睡觉会导致这个血管饱满度增加，这样的话，流入头的血液是变多了，睡眠质量的也被这个严重影响，而枕头就是为了帮助抬高自己的头部，避免下半身的血液流通不顺畅形成落枕，让他变成身体一个严重的负担。
对于这个颈椎病患者来说不用枕头睡觉是很不合适的一件事，长期不用枕头睡觉，那么原本弯曲的颈部会变得笔直，导致了颈椎的损伤会过度的牵拉颈部的肌肉，长期以往会形成驼背，对颈椎病更加的不利。

Answer 5

不枕枕头好多人睡不着。好处就是能够纠正驼背。。坏处就多了，首先就是睡眠质量变差，对颈椎不好，还会导致心脏负担重，头部部位小于胸部，影响头部的血液循环系统，而使头部血管血肿，时间一长，便会导致头昏脑涨，眼睛浮肿。