Question

不枕枕头对身体有哪些好处或者坏处？

Answer 1

不枕枕头，身体平躺对于促进头部血液循环有好处，特别是对高血压患者来讲。2、坏处：对脊椎可能不太好

Answer 2

不枕枕头首先对颈椎是有影响的吧？其次，如果睡觉不枕枕头，那么呼吸就不通畅，严重影响睡眠质量。再者说了，如果睡的是硬的木板床连个枕头都没有，估计得搁到半夜都睡不着。就算是软床，没有枕头睡一夜起来也会感觉脖子僵硬

Answer 3

不枕枕头。首先。对你的睡眠。没有好的帮助。因为人睡眠的时候。血压会自然的大量的淌入脑部。在这样的情况下，如果不枕枕头。就会造成大脑过于活跃，而无法入睡。在这种情况下，到老会非常的兴奋。不枕枕头。对身体唯一的好处。就是颈椎。颈椎能够更平直。这样会减少颈椎骨质增生的发生。其他的。并不能。引起太多的什么好处。

Answer 4

一般情况下，若是晚上睡觉时不睡枕头对身体是不好的，尤其是对于患有颈椎疾病的人群来说，不枕枕头睡觉甚至有可能会加重病情。正常情况下，我们使用枕头睡觉，头部的位置会相对于心脏较高，并且胸部也会随之太高，不仅可以减轻心脏的负担，而且可以促进全身的血液循环，尤其是下半身的血液循环，同时可以促进睡眠，提高睡眠的质量。当人体不枕枕头睡觉时，可能会导致心脏中流向头部的血液偏多，对头部的血液循环造成一定的影响，是脑部的血管流量变大，使血液对脑部血管壁的压力变大，血管壁受到一定的压迫，从而机体在醒来后可能会出现头部晕痛、脑胀的症状，其次可能会对睡眠的质量造成一定的影响。如果长期不枕枕头睡觉，可能会诱发颈椎病，其次颈部的肌肉会被拉扯，造成损伤，而且有可能会导致落枕，出现颈部疼痛、活动受限等症状。

Answer 5

好处就是如果有驼背迹象，不用枕头可以起到作用，让颈部背部呈一条直线，治疗驼背。坏处是，由于颈部生理呈弯曲状，不用枕头睡觉，容易造成颈部附近肌肉损伤，也就是平时说的落枕。还会因为头部低于胸部，造成血液循环不畅，起床后头昏脑涨。