Question

不枕枕头对身体有哪些好处或者坏处？

Answer 1

睡觉不枕枕头是不利健康的。实际上人的脊柱不是一条直线，从侧面看有三节弯曲。 不能将这个拉直，而要保护这种弯曲，睡觉时用枕头就是为了保护弯曲部分。如果睡觉不用枕头，时间一久，会引起颈椎疾病，还会使睡眠质量下降和脊柱变形。枕头是为了支撑颈部，但是也不能枕得太高，这样会改变正常的弯曲度，高枕无忧是不可取的。如果枕头太低，也是不合适的。枕头低，头部位置也会跟着低，头部血管就容易充血，醒后会常常感觉头部发胀偶尔发出疼痛感，也会出现身体某个部分不正常。所以如何用枕头是一门学问，决不可忽视它。

Answer 2

好处:一、帮助人体矫正身体和颈椎的形态,很好的舒缓了背部的疲惫状态。二、让大脑得到更充足的休息。
坏处:一,不用枕头睡眠质量被严重影响,而枕头就是为了帮助抬高自己的头部,避免下半身的血液流通不顺畅形成落枕,让他变成身体一个严重的。

Answer 3

如果有颈椎病可以选择不枕枕头，这样可以改签颈椎的弧度，起到改善颈椎病的作用，但是如果没有颈椎病不枕枕头，会促使颈部肌肉的萎缩。

Answer 4

不枕枕头睡觉的话可能会因为头部头部平躺在床上的话可能会导致头部的血液回流导致脸肿起来，而且不枕枕头，睡觉对脊椎也非常不好。

Answer 5

对于颈椎不好的人不枕枕头有好处，第二天会颈椎特别舒服。坏处就是只能仰睡，若是肥胖的话，最好不要不枕枕头。