Question

不枕枕头对身体有哪些好处或者坏处？

Answer 1

睡觉不用枕头的好处，对于平时工作、精神压力比较大的人有一定的辅助治疗作用。睡觉不用枕头的坏处也是非常多的，会造成人体的曲度会变得笔直，导致颈椎的损伤，会使颈部的肌肉长时间处于拉伸的状态，同时造成肌肉的疲劳感，形成肌肉和骨骼的变形，枕头高度最好不能超过10cm，对身体的健康有很好好处的。

Answer 2

不枕枕头的话就是对身体有哪些好处，好处的话就是嗯让你的背更挺更直，这样的话就是不会驼背，看起来更加的有气质，我觉得坏处的话应该是没有的，就枕枕头的话就是有就是会让你的头更加的驼背，并且就是颈椎更加的突出。

Answer 3

不枕枕头睡觉，不能说对身体有坏处。人的最原始状态的睡觉是蜷缩在一起，枕头的出现让人的头在睡眠的时候变得更舒服一点，人的睡姿也发生了改变。不枕枕头睡觉，对脑部供血有好处，枕枕头对颈部的恢复与修复有一定的好处。

Answer 4

睡觉时不用枕头对身体是不利的。人的颈椎有一定的弯曲度，而睡眠时间较长。长期不枕枕头会使颈部生理弯曲变直，还会引起颈部肌肉紧张并出现酸痛的现象，甚至有可能导致头晕，头痛，耳鸣等症状。而选择枕头应根据个人的生理特征，枕头的高矮与肩部平齐。中间凹陷，符合颈椎的生理曲度，软硬适中的枕头。

Answer 5

不用枕头，没有好处，只有坏处。因为脖子有自然的生理曲线，如果没有枕头，颈椎就会出现侧弯，从而会引起颈部肌肉的不适，造成颈椎病。另外还导致大脑过多供血，容易头昏脑胀，影响睡眠。