做水煮鱼用什么鱼最好
对于水煮鱼,选料有多种方式,可用番茄做汤底,亦可用黄芪类中药材,郫县豆瓣也是常用的一种佐料,比起这些,用火锅料入菜算是口味的重中之重。火锅料有含牛油较多的固体类,也有不受温度影响凝结的清油火锅底料,对于单纯做水煮鱼来讲,用后者更合适。
劲爆水煮鱼的做法
步骤step
1
将鱼剖开,洗净腹内异物和黑膜片成片
步骤step
2
用一个大容器,将鱼片反复漂洗至水清捞出
步骤step
3
在鱼里加放适量盐、白胡椒粉、一点姜沫、鸡蛋清充分抓匀后,加入水淀粉抓匀,腌10分钟
步骤step
4
把干辣椒切成段,生姜大蒜切成片
步骤step
5
青蒜苗洗净后切成段
步骤step
6
芹菜和油麦菜洗净,摘成段
步骤step
7
用油将油麦菜、芹菜、青蒜苗炒断生后放入大容器底部
步骤step
8
另起锅放少许油,油热后加入火锅料、大蒜生姜炒香
步骤step
9
往锅内注入比容器略少的水或清汤,投入青蒜苗的梗
步骤step
10
放入鱼头和鱼骨、适量盐熬5分钟
步骤step
11
将鱼排和鱼头捞在有青菜的容器中,待锅内复开后,加入鱼片轻轻拨散,煮断生
步骤step
12
将鱼片捞出放在鱼骨上,把汤浇入碗内
步骤step
13
在碗里放几片芹菜叶,中间放一点大蒜末、几段青蒜苗、白芝麻
步骤step
14
锅内4汤匙菜油,油热后加入花椒炸香后关火
步骤step
15
把干辣椒略推动锅
步骤step
16
赶快将热油辣椒从容器中间淋下去
1、花鲢鱼
也叫胖头鱼,肉多厚实,体型都属于比较大的鱼类,相比其他与鱼,都是属于刺少肉多,肉质鲜美,口感劲道,适合做水煮鱼,最重要的是价格便宜,属于经济实惠的一种鱼,非常受欢迎。
2、草鱼
鱼体型呈流线型体肉多刺少,体型较大,特点喜欢游动,所以肉质比较紧密,肉也厚实,最重要的还是草鱼没有土腥味,肉质鲜美嫩滑,这鱼肉厚刺少,肉质鲜美,做出来口感极好。价格也是便宜,又由于头小,肉多,也是属于做水煮鱼的首选鱼类。
3、黑鱼
肉质比较草鱼和花鲢鱼肉更厚,刺更少,肉质更鲜美细腻。做水煮鱼真的好吃。就是价格很高,比其它草鱼、花鲢鱼价格高了很多,所以,家庭一般不用这些鱼,因为市场上这种鱼也比较少,所以做水煮鱼最为常见的就是草鱼和花鲢鱼了。由于个体大、生长快、经济价值高。黑鱼骨刺少,含肉率高,而且营养丰富,比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高蛋白质高。有去瘀生新,滋补调养等功效,更具有生肌补血,促进伤口愈合的作用,所以做完外科手术的人,最适合吃这种鱼来弥补伤口。
4、清江鱼
清江鱼用来做水煮鱼也是很不错的选择,这种鱼不仅鱼刺非常少,而且鱼肉细嫩,吃起来口感很好,就是价格稍贵些。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素、尼克酸等多种营养。
做水煮鱼用草鱼好,还是花鲢更好呢?