早上跑步好，还是晚上跑步好？
11个回答
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个人觉得早上跑步好一些，空气清新，而且可以，养成早起的良好习惯
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个人觉得都可以吧，早晚都可以运动适量但不要过度就可以！
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还是晚上跑步就好，因为晚上跑步之后可以促进新陈代谢，还有不容易长肉。
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在城市里，因为空气里的污染物质在凌晨后沉降到很低的高度，所以早上锻炼是不适宜的。
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没有哪个好，看习惯早上还是晚上跑，最重要的是要跑。
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