Question

跑步应该晚上跑步好还是早上跑步好？

Answer 1

一般来说还是早上去跑步比较好，因为早上跑步的话，会让我们的身体有一个更好的锻炼方式，也会让我们吸收更多的空气。

Answer 2

早上跑步，空气清新，气候比较好，空气污染小，适合锻炼身体。
所以说早上跑步要比晚上跑步好。

Answer 3

如果要坚持跑步的话，还是早上跑步好一点，首先早上的空气比晚上的空气要稍微清新一点，它经过一晚上的沉淀。
其次，早上起来的时候。肚子属于是经过一晚上的消化，是空腹的。这样的话。可以把昨天没有消化的东西进一步的消化，也利于早餐的吸收。

Answer 4

早上比较好，空气比较新鲜，而且比较清新，有助于锻炼身体，所以还是早上跑步好，晚上跑步容易摔跤，看不清路。

Answer 5

锻炼身体，包括跑步还是傍晚好。因为傍晚能够减少大气污染的吸收，这个时段空气较为清新，做跑步或其他健身活动有较好的环境。而早晨晨雾或空气中排泄的有毒有害气体会让自己的身体在跑步时产生不适。所以最好在傍晚跑步锻炼。供参考。