Question

跑步应该晚上跑步好还是早上跑步好？

Answer 1

早上跑步还要面临一天的工作，让自己的身体过于疲累不利于工作和身心健康而晚上工作刚刚结束，一天的身心也比较放松，空气中的氧气含量也比较高，内心也比较放松，整个身心都是放空的，这样锻炼起来非常的开心，也不会紧张。回家洗个澡，看看电视，休闲娱乐一下也不是也不吵，也未尝不是生活中的一个小惊喜，所以我认为还是晚上跑步好。

追答

早上跑步还要面临一天的工作，让自己的身体过于疲累不利于工作和身心健康而晚上工作刚刚结束，一天的身心也比较放松，空气中的氧气含量也比较高，内心也比较放松，整个身心都是放空的，这样锻炼起来非常的开心，也不会紧张。回家洗个澡，看看电视，休闲娱乐一下也不是也不吵，也未尝不是生活中的一个小惊喜，所以我认为还是晚上跑步好。

早上跑步还要面临一天的工作，让自己的身体过于疲累不利于工作和身心健康而晚上工作刚刚结束，一天的身心也比较放松，空气中的氧气含量也比较高，内心也比较放松，整个身心都是放空的，这样锻炼起来非常的开心，也不会紧张。回家洗个澡，看看电视，休闲娱乐一下也不是也不吵，也未尝不是生活中的一个小惊喜，所以我认为还是晚上跑步好。

Answer 2

跑步还是早上好，早上空气好，天明亮冷起来精神好，劲头足，很需要活动跑跑步，更适宜晚上能经过一天劳累，适当运动，早早不就行，晚上天又黑东西。空气也不好，不宜再跑步活动量也大，跑步还是早上好，早上空气好，天明亮冷起来精神好，劲头足，很需要活动跑跑步，更适宜晚上能经过一天劳累，适当运动，早早不就行，晚上天又黑东西。空气也不好，不宜再跑步活动量也大，跑步还是早上好，早上空气好，天明亮冷起来精神好，劲头足，很需要活动跑跑步，更适宜晚上能经过一天劳累，适当运动，早早不就行，晚上天又黑东西。空气也不好，不宜再跑步活动量也大，

Answer 3

跑步还是早上好。早上空气好，天明亮，人起来精神好，劲头足，很需要活动，跑跑步，更适宜。晚上人经过一天劳累，适当运动，走走步就行，晚上天又黑，空气也不好，不宜再跑步，活动量也大。

Answer 4

如果你早上爬的起来的话，跑步肯定是选择早上跑会更加好一点。因为早上时候我们会觉得空气更加清新，而且早上跑步会让你整天比较有活力，出掉一些汗，让你精神也会变得非常的充沛由于你每天早上会出去跑步，那必定会选择的是回来之后就可以吃上你的早饭，所以对你的身体健康来说是一件非常有益的事情，因为每天吃早饭对你的身体是有益的。所以如果说你可以选择的话，当然选择早上跑步更加好一点，晚上跑步的话，因空气里面一天的浑浊空气质量并没有像早晨那么清新，而且如果是女孩子的话，晚上跑步很容易出现安全的因素，所以还是选择早上跑比较好。

Answer 5

还是早上跑步好。一天之计在于晨，早上空气好，这个时候锻炼一下，身体很舒服，上班也会有精神，所以还是早上跑步好。