Question

跑步应该晚上跑步好还是早上跑步好？

Answer 1

跑步的话，当然是辩碰早上跑步比世灶兆较好了，因为早上跑步的空气比较新鲜，搜租晚上跑步的话空气不新鲜，人还比较的累。

Answer 2

晚上跑步肯定是非常不好的，我认为还是早上跑洞并步更好带橡一点吧，因为早上跑纳行迹步的话会让我们有一个更好的锻炼。

Answer 3

跑步肯定是早上比较好，因为早上的空气比较新鲜，早晨运动过后一整天精力充足，所以更适合早上锻炼跑步。

Answer 4

我喜欢早晨锻炼跑步，主要是早晨贺雀起来精神禅配早比较好，空气也清新卖逗比较适合锻炼，而且早晨锻炼跑步会一天都很精神，而晚上吃了饭去锻炼会造成血液循环加快不适合晚上睡眠，还是早上跑步比较好

Answer 5

跑步还是迹团闷早上好，早上室外空气清新，而跑步身体的耗氧量大，所以非常适合早上跑步。另外早上身体的机能充沛姿弯，适合想跑步这样较大的运动量。但是，也不要早上过早的运动，或亮过早空气中的二氧化碳含量高，最适合早上太阳升起来后再出去运动。晚上运动也不好，因为晚上空气中含有很多尘埃，跑步与影响肺部健康，