Question

跑步应该晚上跑步好还是早上跑步好？

Answer 1

早上跑步比较好，早上跑步可以促进一天的精神活力，对于提高工作效率，提高一天的生活质量有促进作用！早上车辆比较少，空气也比较新鲜！所以早上跑步的人比较多！

Answer 2

跑步的话应该早上去跑步，因为早上的话空气比较清新。
而且如果我们是处于空腹的状态，对我们能量的消耗来说是比较大一些的，更适合我们进行运动锻炼。

Answer 3

跑步的话大部分应该是选择早上早上的话空气比较新鲜，而且运动的人也比较多，像晚上有可能吃完饭之后就没有办法去跑步了，或者说你的心情以及跟你的身体原因有很大的联系。

Answer 4

早上跑步好。
首先早上空气清新，适合跑步；其次，早上人的精神正旺，而晚上可能疲惫；最后，好像大多数人都是早上跑步，我也从众。
希望采纳，谢谢！

Answer 5

肯定早上好。一是安全，二是早晨运动后，人更有精神，可以更好投入工作中去。