Question

晚上吃多了会不会对身体不好？

男孩子，23岁，一到饭点就饿。饭量大，特别是晚上，晚上吃多了是不是对身体不好？

Answer 1

1、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。

2、想吐：如果吃得太快或没有彻底咀嚼，就会觉得恶心。尤其是油腻或平时很少吃的食物，会搅乱你的胃，释放出一些令你恶心甚至腹泻的化学成分。

3、喘气艰难：吃撑了时，胃部会挤压隔膜，占领肺部空间，导致肺部无法完全扩张，让人喘不上气。
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4、昏昏欲睡：过多的食物进入消化系统会降低其他器官的功能，胰岛素和其他激素被释放出来分解碳水化合物，血糖含量达到高峰，接着会大幅下跌，使人产生困意。

5、行动迟缓：吃进去的重量会令你行动迟缓，如果你不经常暴饮暴食，情况会更严重。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0829/c21471-27531071.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-晚餐吃太多的9大危害如何做不会吃撑

Answer 2

会的：人的一日三餐要有规律，最好能做到早饭易早：中饭易饱：晩饭易少，否则对身体不好，尤其是晚上更不能多吃，因为吃多了，食物在体内堆积太多易肥胖，搞不好还给各种疾病提供了方便，所以我们要对自己的身体负责任。

Answer 3

晚上吃多了会对身体不好，因为晚上睡上吃的太多会对发胖，要改变孩子的引食，应该是早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

Answer 4

你年龄还不大，或许身体需要吧！不过别吃撑，吃个八分饱就成，自己注意些，没事儿的。