Question

我快要奔溃了，我的心理问题、谁来帮帮我？

心悸、自卑、疑心、头痛、抑郁、健忘、焦虑，思维能力下降、这些东西真真实实反映在我的每一天的心理活动中、备受煎熬、我现在勉强保持理智、你们能理解我的痛苦吗？我知道源头是我爸、他对十几年的粗鲁、有时候我没错他也会搬出以前的事情在骂我、打我、没错、直接是侮辱人格的、畜生、等等类似的话、昨天我正在陷入焦虑中，脚不小心撞到哑铃上，他随口就是一句，喏，你脑子啊有有问题的、我实在忍不住悲愤的斥责他、呵呵、现在他好一点了，不过要推前几年我还能正常、不过我现在似乎晚了，已经有心理疾病了、我看到马路上建筑工人，或者农民工【没有鄙视的意思】会想道自己将来也会这样、没有理由的、看到癌症疾病、看到症状，发现我自己也有，最后竟悲观，认为自己有毛病了、我曾经有能力或者拥有一份很好的人际关系，现在也全毁了、我不敢交流，一跟别人讲话，也紧张、似乎是站在讲台上演讲的那种紧张、可是我仅仅是跟别人对话啊、我曾经有一段很灰暗的时期、就是我SY很深时、严重的焦虑，想要把问题理清楚，却不能、就像、一台586电脑，想要杀毒、却没有能力、我真的、、、哎、我现在该怎么办、我现在听到马路上的汽车喇叭，人们行走的声音，就害怕、莫名的害怕，深深的、、、！！！

Answer 1

你现在有负性的情绪症状，也影响到你的身体，还有对未来的恐惧和焦虑。你分析的原因是你父亲的教养方式。你也发现他现在好一些了。有一句话是，改变你能改变的，接受你不能改变的。放下过去的不满，以及对未来的焦虑，活在现在，尽量开心一些

Answer 2

我是学心理专业的，才大一，初学者。你的情况去看看心理咨询师吧，应该有帮助。别到医院的精神科或心理科，医院里的都偏向于生理治疗（药物治疗），治标不治本。我说的是正规的心理咨询机构，以来访者为中心，从心理层面协助来访者（不是生理学），即“助人自助”。小城市如果没有最好到省会城市，哪里较多。
一定要正规机构才行，首先看机构办了几年，当地口碑如何？有省里、国家扶持的最好。其次看咨询师的临床经验，国家二级心理咨询师是底线，最好有5-10或以上临床经验。最后是你自己判断，真正合格的咨询师更专注于倾听而不是夸夸其谈。自己去看看，如果对方让你感到不舒服应考虑终止咨询。

Answer 3

我个人也有些类似的情况，以我的感觉来说，你需要一个新的生活环境，打开自己的心，学者交流，开朗。其实，有的时候我也很沉默，会让人觉得很孤僻。你呢，其实不要封闭自己，越是这样结果越糟，试着去和别人相处。
其实，我一直都在想离开这个环境，自己独立生活。

Answer 4

什么叫做杀毒没有能力？
你是不是十几岁呢...？
青春期过渡阶段是会有一些心理焦虑的
这种时候要多做点有意义的事情分散注意力
这段时间心态要好 要多鼓励自己上进
过一段时间就会好了
多和朋友交流

Answer 5

哎 。家门不幸啊 以前的事过去就忘了 难道你还在苦苦回记啊 不要整天想那么多 多点和别人说话 看多点搞笑的电影笑下 精神点 振作点 世界还没有末日