Question

如何提高注意力的方法？

Answer 1

进行注意力训练，在某一时间里只盯一个目标；在某一时间里，只听某一种声音，从众多声音中抽离出这种声音来听；在某一时间里，专心感受某一种事物，像写字台的存在。
自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如自己说“我注意力集中了”。
参加静心训练，稳定情绪训练，这样让抗外界干扰能力增强。

Answer 2

注意力是记忆力的基础，而对学习过的知识的记忆效果一定程度决定学习效果。
我们很多人长期处于一种比较尴尬的状态：在学习的时候想着娱乐，在娱乐的时候带着愧疚感想着学习。
而我们发现大多数学霸无论在学习还是娱乐中都相对更加专注，能够很好的把注意力集中在自己做的事情上，因此他们的收益总是更多。
注意力无法集中在心理学上是因为潜意识控制了你去想很多你当下在做的事情以外的事，而这种本能的根源在于长期太多的坏习惯形成了各种潜意识。所以你总是自我打断无法集中注意力。

Answer 3

新手妈妈养育宝宝700问

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Answer 4

选择一门语言来学习，可以提高你的注意力，真的，我是有试过的