Question

有什么有效的减肥产品推荐吗？

Answer 1

安全有效的减肥方案，无非就是减少能量的摄入，同时增加运动对能量（间接对脂肪）的消耗，快慢主要取决于运动，那些快速排出体内垃圾与水的方式都 是急功近利，长期害处多多。 1）单纯的饮食+运动减肥，是依靠每两餐间运动量消耗的碳水化合物的量大于上餐的饮食中或转换能量。 或 2)在方案1 同时多用一个阻断剂，一般是用白芸豆a淀粉酶抑制剂。 很显然第二方案会大幅减少运动量，适合一般 人轻松减肥。 高活性白芸豆功黄秋葵提取物（a淀粉酶抑制剂）效果很好。减肥过程中，你每餐的饮食中淀粉量必须小于你吃的抑制剂理论阻断淀粉量+运动消耗碳水化合物量（淀粉量）。 可以搜索一篇文章《关于白芸豆a淀粉酶抑制剂功效与服用量》。

个人认为：减肥安全第一，轻松第二，有效第三。 淀粉酶抑制剂与脂肪酶抑制剂（要用植物提取的，化工的都有副 作用）是大多数人的钟爱。

Answer 2

吃减肥产品有用吗？

Answer 3

减肥就是多消耗体内热量，少汲取热量，时间一长就会自然而然的瘦下去的。所有的减肥是建立在健康的基础之上，不要透支身体的健康来达到减肥的目的。不要依赖市面上的任何一种减肥产品，它的减肥作用都是大同小异的，真正健康的减肥方式只有一种，管住嘴，迈开腿。

Answer 4

你要减肥，我来推荐一个方子，用山碴，荷叶，杞子，一起拿来蒸，每天喝两次，这样有一定的效果，还有败足败，也有一定的效果。

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Answer 5

同仁堂享燃，我现在在吃的产品，一日三餐不节食，正常吃喝30天瘦了8斤，还打算瘦最后5斤就不吃了。