Question

晚上睡着发冷是什么原因呢?

Answer 1

你好
可能是肾阴虚导致的。

从中医的角度上来说，这个情况可能是肾虚的问题，特别是肾阴虚会导致这种情况，你可以去医院看看中医，根据自己的情况选择合适的处理方法。如果是确诊了可以吃点中成药来调理一下，例如可以吃六味地黄丸。从西医的角度上来讲，可能是末梢血液循环不好导致的这种乏力，可以用热毛巾来做做热敷看看，同时配合轻轻地按摩，加快血液的流通，让肢体变暖。平时也可以多参加体育锻炼，多泡泡部，这样可以促进全身的血液循环，有利于改善脚发冷的现象。

这种脚发冷的现象在冬天的时候是比较明显的，睡前天气冷的时候晚上睡觉可以用热水来泡泡脚，这样有很好的暖脚功效。平时穿鞋子的时候也要穿袜子，外出也最好不要让脚部裸露的，特别是女性，身体寒，就容易出现脚冷。平时可以多吃点红枣、枸杞、阿胶这类热性的食物，有利于改善脚发冷的现象。
望采纳祝你好运