孩子睡觉的时候为什么会怕黑，父母应该怎么做？
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很多人到了成年后，还是在睡觉的时候有一个习惯，喜欢在晚上开着灯睡着。这和每个人的安全感都存在着很大的关系，有些人从小缺乏安全感，所以一旦周围环境变的黑暗，就会产生恐惧，从而也就导致了很多人在睡觉喜欢开灯，有的孩子在睡前开灯，家长在孩子熟睡以后，再把孩子的灯关掉，孩子的反应非常强，一下子就从睡梦中惊醒。
为什么孩子会害怕黑？
孩子从小就喜欢开着灯睡着，一旦在环境比较黑的条件下，孩子就不能够好好的睡觉，总是哭哭啼啼，这是为什么呢？随着孩子越来越大，对这个社会的认知也是越来越多，很多新鲜和好奇的事情，都会影响着孩子的认知。
电视剧和动漫也是对孩子有很大的影响，一些有暴力倾向的动画片，会对孩子的内心形成一个恐惧的心理，当晚上睡觉的时候，就会觉得那些妖魔鬼怪就在自己的身边，如果在这个时候，把灯关了，孩子会更加的没有安全感。
人越长大，心里想的就会更多，孩子在婴儿时期得到的知识面不多，但是当孩子渐渐的长大，逐渐的有所了解，认知程度越来越多，很容易就因为外界的原因，影响了自己的情绪，因此，接收到的事物非常容易对孩子的心理造成影响，越长大就变得越胆小。
不疏导孩子怕黑的问题，对孩子的生活有什么影响？
每个人都有自己所害怕的地方，害怕一样东西，都是因为这件事情或者这个事物，曾经对自己造成过什么样的恐惧，才会变的担心害怕。俗话说，一朝被蛇咬 十年怕草绳，同样也是这样的道理。
孩子害怕黑，会给孩子造成很大的影响，不是只要开灯睡觉，就可以解决孩子怕黑的问题。很多家长没有明白，孩子怕黑只是孩子的一个迹象表现，还有更多深层的影响。
① 睡眠质量变差
孩子长期需要在光照的环境下成长，严重的影响了孩子的睡眠，长期的光照会对孩子的睡眠造成很大的影响，对孩子皮肤有很大的影响。同时也会让孩子的睡眠质量造成很大的影响。
② 孩子体质变差
孩子长期的睡眠质量不好，身体发育不能有足够的睡觉，会影响孩子的正常发育，抵抗力也会下降，特别是在一些换季的时候，孩子容易出现感冒症状。
睡眠对于每个人来说都是重要的，都说女人都要睡美容觉，孩子也是这样的，孩子的成长需要睡觉来补充体力，只有有足够的体力，才更好的礼物孩子的成长。
家长如何帮助孩子解决怕黑的问题？
好的睡眠是孩子拥有健康的身体重要的一步，睡眠质量直接影响了孩子的日常生活，孩子不是大人，他们如果和家人一样，长期处于睡觉不足的状态，会对孩子白天的生活造成很大的影响，作为家长，应该从孩子的本质问题开始，从孩子怕黑的问题入手。
① 给孩子卧室买了小夜灯
孩子在睡觉的时候怕黑，最好不要选择让孩子在睡觉的全程都开着灯，
容易对孩子的眼睛和皮肤产生很大的伤害，会堆积黑色素，也会对孩子的睡眠质量产生很大的影响，
家长可以给孩子买一个小夜灯，让孩子不会在全黑的环境下睡觉。
② 少给孩子看一些有暴力的画面
孩子都喜欢带有强烈画面冲击的动画片，但是这会让很多的孩子产生影响，因此，尽可能少让孩子看这一类动画，不利于孩子的成长。
