Question

高血压患者在饮食上应该如何注意？

Answer 1

高血压患者在饮食上应该如何注意高血压的患者，一定要少油腻少辛辣少言，不能吃刺激性过多的食物，应该戒烟戒酒，多吃降压的蔬菜，比如说芹菜。经常测量血压。

Answer 2

高血压患者在饮食上要特别注意，比如说不应该吃高盐、高脂肪的食物，尽量吃一些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。尽量不要抽烟，不要喝酒。另外要合理的休息，合理的饮食，不要吃的过饱。平时参加一些适当的锻炼，这样对预防高血压或者是减轻高血压是很有帮助的。

Answer 3

高血压患者的饮食应该如何注意？
一、减少食盐摄入量 每天摄入盐量应少于5克,大约每天为小汤匙的半匙。
二、合理膳食 饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食,多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
三、合理减肥、控制体重 最有效的方法是适度节制饮食,减少每天摄入的总热量;增加体力活动,包括快步、慢跑、游泳等。
四、戒烟限酒 烟草中含有尼古丁,能刺激心脏使心跳加快,并使血管收缩,血压升高。大量饮酒,尤其是烈性酒,可使心跳加快,血压升高。

Answer 4

高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。高血压常被称为“无声的杀手”，大多数患者可能在没有任何状况的情况下发生，并且血管壁长期承受高于正常的压力会导致全身小动脉痉挛，动脉管壁纤维化、管腔狭窄；而随着年龄增长，大动脉也逐渐硬化，最后导致了把器官的损害，比如心脏、脑、肾、视网膜等。如中风、心梗、肾衰等。
&0 nbsp; 膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。
20 若有高血压可以选择有“沙漠白金”之称的驼奶进行饮食调理。驼奶含有丰富的不饱和脂肪酸， 能够清除自由基，分解血液中的胆固醇和脂肪，增加血管弹性，减少血凝的形成，达到降压的效果； 驼奶中还富含的钙、钾等微量元素和各类维生素，其中钙质和维生素D两者结合能有效降低血压5%-15%， 钾对心脏非常有帮助，可以降低中风的危险。 研究表明，中年男性连续1个月，每天喝两杯驼奶，其高血压表现明显减轻。 再有其特殊的溶解酵素(前列腺素A)， 是天然的血液稀释剂，能增加人的排尿量，促进肾脏排出体内的钠盐和多余的水分，使血容量下降，不仅有效阻止高血压的形成 ，还能预防各类心血管问题的并发风险！

Answer 5

高血压患者在饮食上要注意，不能吃油腻，辛辣刺激性食物，经常可以多吃一些芹菜对降血压有帮助。